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Preguntas Frecuentes
  1. ¿Cuál es la dirección y teléfono de la Fundación?
  2. ¿Cuál es el correo electrónico?
  3. ¿Cuál es el horario de atención?
  4. ¿Atienden en el interior del país?
  5. No puedo trasladarme hasta la Fundación ¿qué puedo hacer?
  6. ¿Cómo puedo saber si estoy deprimido?
  7. Estoy deprimido, ¿qué hago?
  8. ¿Cómo puedo saber si tengo ataques de pánico?
  9. Tengo ataques de pánico ¿qué hago?
  10. Tengo un pariente/amigo que está bajoneado ¿qué hago?
  11. ¿Qué costo tiene la consulta?
  12. No puedo pagar la consulta ¿qué hago?
  13. Los medicamentos ¿son muy caros?
  14. ¿Pueden enviarme los medicamentos?
  15. ¿Hay algún método natural para tratar la depresión y ataques de pánico?
  16. ¿Que beneficios tiene atenderse en la Fundación?
  17. He tomado la medicación y me siento mejor ¿puedo dejar de tomarlos?
  18. He ido a varios médicos y sigo deprimido ¿qué hago?
  19. ¿Qué son los grupos de autoayuda?
  20. ¿Dónde están los Grupos Cazabajones?
  21. ¿Qué es una Fundación?


  1. ¿Cuál es la dirección y teléfono de la Fundación?

    Dirección:
    Eduardo Acevedo 1494/101 esquina 18 de Julio.
    Montevideo, Uruguay

    Teléfonos:
    (+598) 2403 4562 – 2403 4563 - 2408 4788.

    En Colón:
    Policlínica del Complejo América.
    Médico general, encargado de la coordinación de las consultas: Dr. Danilo Rodríguez
    Celular: 094 595 186

  2. ¿Cuál es el correo electrónico?

    contacto@fundacioncazabajones.org

  3. ¿Cuál es el horario de atención?

    Lunes a Viernes de 9:00 a 21:00 hrs.
    Sábados de 9:00 a 14:00 hrs.

  4. ¿Atienden en el interior del país?

    No. Si usted vive en el interior del país y no puede trasladarse a Montevideo puede hacer uso del servicio de consultas online.

  5. No puedo trasladarme hasta la Fundación ¿qué puedo hacer?

    Si usted no puede trasladarse hasta la fundación y vive en Montevideo y zonas aledañas puede solicitar una consulta a domicilio, para más información por favor llámenos o escribanos.

    Si usted vive lejos de Montevideo o simplemente lo prefiere, puede hacer uso del servicio de consultas online.

  6. ¿Cómo puedo saber si estoy deprimido?

    Si sospecha que está deprimido, le recomendamos que responda el cuestionario de auto-aplicación.
    Este cuestionario es anónimo y no se recopila ningún tipo de información personal.

  7. Estoy deprimido, ¿qué hago?

    Si siente que está bajoneado, llámenos o envíenos un mail a la fundación y coordinaremos una consulta para que uno de nuestros profesionales pueda ayudarle.

    Mientras espera, le recomendamos algunas medidas que pueden ayudar:

    • Evite la soledad, permaneciendo junto a otras personas con quien se encuentre a gusto.
    • Busque alguna actividad que lo haga sentirse mejor.
    • No se exija mucho a si mismo, ni se imponga tareas u objetivos muy difíciles
    • Trate de reducir temporalmente el grado de exigencias.
    • Evite tomar decisiones importantes, sean estas profesionales o personales.
    • Sufren depresión 600 millones de personas en todo el mundo.
    • Alrededor del 20 por ciento de la población uruguaya sufre de depresión.
    La depresión no es una condición de la cual uno puede liberarse a voluntad. El depresivo está enfermo de su voluntad. Si no es tratada, la depresión puede durar meses o años.

    La depresión es una enfermedad como otra cualquiera y es sensible al tratamiento.

    Una buena forma de combatirla es informarse, por lo que le recomendamos que vea los videos y lea la información que proporcionamos en este sitio y espere a que los profesionales de la fundación puedan ayudarle.

  8. ¿Cómo puedo saber si tengo ataques de pánico?

    Si sospecha que tiene ataques de pánico, le recomendamos que responda el cuestionario de auto-aplicación.
    Este cuestionario es anónimo y no se recopila ningún tipo de información personal.

  9. Tengo ataques de pánico ¿qué hago?

    Si piensa que puede estar sufriendo ataques de pánico, llámenos o envíenos un mail a la fundación y coordinaremos una consulta para que uno de nuestros profesionales pueda ayudarle. Mientras tanto, por favor, vea los videos y lea la abundante información que podrá encontarar en este sitio. Los ataques de pánico son muy comunes hoy en día y existen tratamientos muy eficaces para superarlos.

  10. Tengo un pariente/amigo que está bajoneado ¿qué hago?

    Lo más importante que alguien puede hacer por la persona deprimida es ayudarle a que reciba el diagnóstico y tratamiento adecuados. Esto tal vez implique que tenga que aconsejar al paciente para que no deje el tratamiento antes de que los síntomas puedan empezar a aliviarse (varias semanas). Tal vez implique ayudarle a obtener un tratamiento diferente, si no se observa ninguna mejoría con el primer tratamiento. En ocasiones puede requerir que el familiar o amigo haga una cita y acompañe a la persona deprimida al médico. A veces es necesario asegurarse que la persona deprimida esté tomando el medicamento. A la persona deprimida se le debe recordar que obedezca las órdenes médicas con respecto a beber bebidas alcohólicas mientras está medicado. Otra cosa muy importante es dar apoyo emocional. Esto implica comprensión, paciencia, afecto y estímulo. Busque la forma de conversar con la persona deprimida y escucharla con atención. No minimice los sentimientos que el paciente expresa pero señale la realidad y ofrezca esperanza. No ignore comentarios o alusiones al suicidio. Informe al terapeuta si la persona deprimida hace comentarios sobre la muerte o el suicidio. Invite a la persona deprimida a caminar, pasear, ir al cine y a otras actividades. Persista con delicadeza si su invitación es rechazada. Fomente la participación del paciente en actividades que antes le daban placer, como pasatiempos, deportes, actividades religiosas o culturales, pero no fuerce a la persona deprimida a hacer demasiadas cosas demasiado pronto. La persona deprimida necesita diversión y compañía, pero demasiadas exigencias pueden aumentar su sentimientos de fracaso.

    No acuse a la persona deprimida de simular enfermedad o ser perezoso, ni espere que salga de esa situación de un día para el otro.

    Con tratamiento, la mayoría de las personas mejora. Tenga eso presente y continúe repitiéndole a la persona deprimida que con tiempo y ayuda va a sentirse mejor.

  11. ¿Qué costo tiene la consulta?

    - Consulta Social (psiquiatra): $ 190 (ciento noventa pesos uruguayos)
    - Consulta Común (psiquiatra): $ 250 (doscientos cincuenta pesos uruguayos)
    - Consulta Terapia Cómun: $ 400 (cuatrocientos pesos uruguayos)

    Es considerada Consulta Social si usted posee alguno de los siguientes beneficios:
    Carné de salud pública, tarjeta joven, pasaporte dorado (Montevideo), tarjeta dorada (Canelones) o si es funcionario policial o militar:

    Es considerada Consulta Común si usted no tiene ninguno de los anteriores o tiene mutualista

    Las consultas del Dr. Eduardo Curbelo tendrán precios diferenciados en virtud de su tarea de médico consultante y vasta experiencia como médico psiquiatra y profesor de la Facultad de Medicina. Los nuevos valores de los tickets de los honorarios de las consultas del Dr. Curbelo son los siguientes:

    - Consulta Social: $ 280 (doscientos ochenta pesos uruguayos)
    - Consulta Común: $ 360 (trescientos sesenta pesos uruguayos)

    Por Consultas Online: pregunte a contacto@fundacioncazabajones.org

  12. No puedo pagar la consulta ¿qué hago?

    Si no puede pagar la consulta, la fundación todos los meses regala 40 consultas de diagnóstico sin costo para aquellas personas que se anoten de la siguiente manera:

    El primer jueves de cada mes, las personas interesadas deberán enviar un mail a consultadiagnostico@fundacioncazabajones.org con:

    • Nombre completo.
    • Cédula de identidad.
    • Dirección.
    • Teléfonos de contacto.

    El viernes próximo siguiente será enviada la notificación por mail a los participantes de dicho programa. Las personas favorecidas deberán concurrir el lunes posterior en el horario de atención de Fundación Cazabajones, a agendar día y hora con uno de nuestros médicos.

    Los participantes del interior del país deberán agendarse telefónicamente.

    APELAMOS A SU BUENA FE PARA QUE ESTAS CONSULTAS BENEFICIEN A LAS PERSONAS QUE POR RAZONES ECONÓMICAS NO PUEDAN ATENDERSE.

    Aclaraciones:

    Accederán a una consulta de diagnóstico las primeras 40 personas que envíen correo electrónico a partir de la hora 00:00 del primer jueves de cada mes.

    Se otorgará UNA consulta de diagnóstico gratuita por e-mail.

    Las personas que no asistan a la consulta gratuita sin un aviso previo de al menos 24 hs perderán el derecho a participar de este programa.

    Por ser una consulta de diagnóstico este programa no es aplicable para personas que ya sean pacientes de Fundación Cazabajones.

    Los correos electrónicos enviados fuera de fecha NO participarán de este programa.

    *VALIDO SOLAMENTE PARA URUGUAY

  13. Los medicamentos ¿son muy caros?

    La Fundación tiene una farmacia con medicamentos subvencionados, lo que nos permite facilitar a nuestros pacientes los medicamentos a costos muy convenientes.

  14. ¿Pueden enviarme los medicamentos?

    Fundación Cazabajones cuenta con un convenio con TECMI S.A. para la distribución de medicamentos a domicilio. Por lo que es grato mencionarle a nuestros usuarios que pueden acceder a la medicación realizando una llamada a la Fundación y esta será entregada en su domicilio los lunes, miércoles o viernes, abonando $ 60 (sesenta pesos uruguayos) por el servicio.

    Las indicaciones (receta madre de la Fundación Cazabajones) que habilitan el retiro de medicamentos en nuestra farmacia tienen una validez de tres meses para los medicamentos controlados. En caso de que un usuario tenga indicado medicamentos no controlados, la duración de las indicaciones será de seis meses para dichos medicamentos. De esta forma intentamos facilitar una vez más el acceso de la medicación a todos los usuarios de Fundación Cazabajones.

  15. ¿Hay algún método natural para tratar la depresión y ataques de pánico?

    Cuando aparecen crisis de pánico, otros trastornos de ansiedad o depresión, hay una alteración en el equilibrio de las sustancias (neurotransmisores) que regulan la comunicación entre las neuronas, en el área del cerebro que se ocupa de las emociones. Y es necesario reestablecer este equilibrio con medicamentos, neuroprotectores.

    Para sentirse mejor, y como medidas previas antes de una consulta con un psiquiatra, se recomienda en primer lugar comenzar a cambiar ciertos hábitos y estilo de vida para lograr nuevamente sentirse bien en menos tiempo:

    • Es muy recomendable realizar ejercicios físicos, caminar al aire libre.
    • Ingerir ácidos grasos naturales (como el omega 3). En nuestro medio hemos optado con muy buenos resultados por las marcas americanas Omega 3 Qualivits ® y Omega 3 de Good s Natural ®.
    • Evitar las bebidas con “cafeína” como el café, mate (ilex paraguayensis)-infusión muy usada en la cultura gaucha, Paraguay, Uruguay y algunas regiones de Argentina y sur del Brasil-, té, bebidas cola, o cualquier otra bebida energizante, así como también el consumo de alcohol y drogas, ya que pueden desencadenar crisis. El cannabis –o sea la marihuana-, desencadena ataques de pánico, también pueden hacerlo, la cocaína, la “pasta base” y el “paco”.
    • Puede ser beneficioso para combatir la depresión tomar té de Hierba de San Juan (hipérico - Hypericum perforatum) - Atención: No se debe tomar hipérico durante el embarazo.
    • Exponerse a la luz solar en los horarios que el sol no sea perjudicial. La luz solar eleva los niveles de neurotransmisores en el cerebro por lo que es un antidepresivo natural.
    • Tomar leche ya que contiene triptofano que es un precursor de la serotonina.La serotonina es un neurotransmisor que está bajo en la mayoría de las personas con depresión.

    Le recomendamos vea los siguientes videos en los que el Dr. Pedro Bustelo nos da una serie de recomendaciones para combatir la depresión de forma natural:

    Antidepresivos Naturales - 1era. parte
    Antidepresivos Naturales - 2da. parte
    Antidepresivos Naturales - 3era. parte
    Antidepresivos Naturales - 4ta. parte
    La luz solar como antidepresivo
    La dieta mediterránea previene la depresión

  16. ¿Que beneficios tiene atenderse en la Fundación?

    Por ser una organización sin fines de lucro, la Fundación Cazabajones puede dar acceso a bajo costo a profesionales con mucha experiencia en el tratamiento de la depresión y ataques de pánico.

    Contamos con una farmacia con medicamentos subvencionados, lo que permite que vendamos a nuestros pacientes los medicamentos al mismo precio que los compramos.

    Además la Fundación tiene los siguientes convenios que favorecen con descuentos a nuestros pacientes.

    1. Convenio Fertilab: tenemos un 20% de descuento en el precio de lista
    2. Convenio Clínica Cordis (Av. Italia 2364/201 esq. Blvr. Artigas en el horario de 8 a 20hs): tenemos precios mutuales
    3. Convenio Clínica Parada: tenemos un 50% de descuento en el precio de lista
    4. Convenio Laboratorio Genia.
    5. Convenio con TECMI SA para el envío a domicilio de medicamentos.
    6. Convenio con Parking “18”, ubicado en 18 de Julio 1874. Aquellas personas que estacionen por 15 minutos abonan $ 10 si cuentan con el sello de la Fundación. De esa manera, quienes se acerquen a comprar medicación tendrán un lugar seguro donde estacionar, a un costo accesible.

  17. He tomado la medicación y me siento mejor ¿puedo dejar de tomarlos?

    No debe suspender los neuroprotectores antidepresivos abruptamente.

    Según el Comité de Expertos de la OMS y guiado por las buenas prácticas de prescripción médica se establece que: las hormonas y los neuroprotectores tales como Emergen, Trialine, Psiconor, Citoprex, entre otros, se incorporan lentamente al organismo y de la misma forma deben disminuirlos también en forma lenta y paulatina.

    CUMPLIMIENTO TERAPÉUTICO

    El 40% de los casos de abandono se produce durante los dos primeros meses de tratamiento y el resto durante la fase de mantenimiento. Dentro de las causas de abandono se destacan: la mejoría del paciente, el rechazo a los medicamentos, la falta de confianza en la eficacia de los fármacos por parte del paciente, la falta de información (10%) y la presión social (8%).

    No se debe presionar a familiares para que abandonen el tratamiento al apreciar los resultados esperados ya que eventualmente sin el mantenimiento del mismo, la persona sufrirá una recaída probablemente más intensa que la situación inicial.

    Se puede reducir significativamente el riesgo de recaídas con el uso correcto de neuroprotectores antidepresivos durante un año en comparación con tratamientos estándar que varían desde cuatro a seis meses.

  18. He ido a varios médicos y sigo deprimido ¿qué hago?

    La Fundación Cazabajones se ha convertido en un referente en el tratamiento de la depresión en el Uruguay. Nuestros profesionales se dedican casi exclusivamente al tratamiento de la depresión, por lo que tienen mucha experiencia y acceso a medicación que quizás en otros lugares, por su costo y calidad, sea difícil conseguir. Si a pesar de haber sido tratado por uno o más profesionales no ha logrado mejoras, le invitamos a que llame a la fundación y coordine una consulta.

  19. ¿Qué son los grupos de autoayuda?

    Los grupos de autoayuda funcionan como soporte a los tratamientos realizados con los especialistas en la fundación o para aquellas personas que necesitan compartir sus problemas con los demás.
    Por favor consulte con el especialista que lo trata en la fundación para saber si es conveniente concurrir a estos grupos, ya que no en todos los casos es beneficioso. Estos grupos están dirigidos por un coordinador preparado por la Fundación pero no profesional, es decir no es psiquiatra o psicólogo.
    Los grupos no tienen costos.
    Estos grupos funcionan de forma similar a otros grupos de auto-ayuda .

    Los Doce Pasos de los Clubes Cazabajones

    Primer Paso
    “Admitimos que estamos deprimidos y reconocemos que la depresión es una enfermedad”.

    Segundo Paso
    “Reconocemos que ante esta enfermedad, no podemos luchar solos y necesitamos ayuda”.

    Tercer Paso
    “Decidimos confiar a los Clubes de los Cazabajones nuestro bienestar y creemos que es uno de los instrumentos para nuestra recuperación”.

    Cuarto Paso
    “No tememos informarnos acerca de lo que nos está pasando y para esto recurrimos a los profesionales de salud mental”.

    Quinto Paso
    “Estamos dispuestos a mirar nuestro interior y reconocer nuestras debilidades y fortalezas con el apoyo de los Clubes de los Cazabajones”.

    Sexto Paso
    “Nuestro objetivo es esforzarnos en sentirnos bien, aspirando a una mejor calidad de vida y comprendiendo que en algunos casos, es una labor permanente”.

    Séptimo Paso
    “Humildemente creemos que la fortaleza nace de reconocer nuestra debilidad”.

    Octavo Paso
    “Reconocemos que la enfermedad que padecemos afecta también a quienes nos rodean, debilitando nuestros vínculos”.

    Noveno Paso
    “Admitimos que la forma de recuperar estos vínculos dañados, es estar abiertos a que nuestros seres queridos se acerquen a nuestra problemática”.

    Décimo Paso
    “Reconocemos que muchas actitudes que tenemos, nos llevan al desánimo y nos esforzamos por no repetirlas”.

    Undécimo Paso
    “Buscamos a través de los Clubes de los Cazabajones y de la información , sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás”.

    Duodécimo Paso
    “Habiendo obtenido un reconocimiento de nuestra problemática como resultado de estos pasos, tratamos de llevar el mensaje a los deprimidos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos”.

    Las Doce Tradiciones de los Clubes Cazabajones

    Primera Tradición
    “Nuestro bienestar común debe ser lo más importante; la recuperación personal depende de la unidad de los Clubes de los Cazabajones”.

    Segunda Tradición
    “Para el propósito de nuestros Clubes, solo existe una autoridad fundamental, que es el propio grupo. Nuestros líderes no son más que servidores de confianza. No gobiernan”.

    Tercera Tradición
    “El único requisito para ser miembro de los Clubes de los Cazabajones, es querer dejar de estar sólo y deprimido”.

    Cuarta Tradición
    “Cada Club de los Cazabajones debe ser autónomo, excepto en asuntos que afectan otros Clubes de los Cazabajones, considerado como un todo”.

    Quinta Tradición
    “Cada Club de los Cazabajones tiene un sólo objetivo primordial: llevar el mensaje al que aún sigue sufriendo de depresión”.

    Sexta Tradición
    “Un Club de los Cazabajones nunca debe respaldar, financiar o prestar el nombre de los Cazabajones a ninguna entidad allegada a empresa ajena, para evitar que los problemas de dinero, propiedad y prestigio nos desvíen de nuestro objetivo primordial”.

    Séptima Tradición
    “Todo Club de los Cazabajones debe mantenerse completamente a sí mismo, negándose a recibir contribuciones de afuera”.

    Octava Tradición
    “Los Clubes de los Cazabajones nunca tendrán carácter profesional, pero nuestros centros de servicios pueden emplear trabajadores especiales”.

    Novena Tradición
    “Los Clubes de los Cazabajones como tal nunca debe ser organizado; pero podemos crear juntas o comités de servicio que sean directamente responsables ante aquellos a quienes sirven”.

    Décima Tradición
    “Los Clubes de los Cazabajones no tienen opinión acerca de asuntos ajenos a sus actividades; por consiguiente su nombre nunca debe mezclarse en polémicas públicas”.

    Undécima Tradición
    “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener siempre nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine”.

    Duodécima Tradición
    “El anonimato es la base espiritual de todas nuestras Tradiciones, recordándonos siempre anteponer los principios a las personalidades”.

  20. ¿Dónde están los grupos cazabajones?

    En Montevideo:

    BUCEO
    JUEVES 19:30 Hs.
    Pquia. S. Ignacio de Loyola
    Rossel y Rius esq. Feliciano Rodríguez

    POCITOS
    MIÉRCOLES 19:00 Hs.
    Pquia. San Juan Bautista
    Tamburini y Masini (próximo Ellauri y Masini)

  21. ¿Qué es una Fundación?

    Una fundación es un tipo de persona jurídica que se carateriza por ser una organización sin fines de lucro y que realiza, en general, tareas paraestatales.

    Dotada con un patrimonio propio otrorgado por sos fundadores, la fundación debe perseguir los fines que se contemplaron en su objero social, si bien debe también cuidar de su patrimonio como medio para la consecución de los fines.

    Por ello, si bien la findalidad de la fundación debe ser sin fines de lucro, ello no impide que la persona jurídica se dedique al comercio y a actividades que enriquezcan su patrimonio para un mejor complimiento del fin social.


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